Puede ayudar a experimentar una sensación de paz, confianza y calma, creando una sensación de amplitud interior y una nueva esperanza que nos permite superar las dificultades del pasado. También puede ayudar a abrir el corazón al amor de una manera nueva, y a apreciar y expresar con alegría quiénes somos en el mundo; al sentir una mayor armonía con nosotros mismos, somos más capaces de expresar apertura y amor en comunidad.